Wczesna wiosna to moment, w którym nasz organizm przestawia się z okresu zimowego na letni. Temperatury są jeszcze zdradliwe, w związku z czym mamy problem z doborem odpowiedniego ubioru. W takich momentach nasz organizm może reagować mniejszym bądź większym przeziębieniem. Jak sobie w takim razie radzić domowymi sposobami, aby przeziębienie było jak najmniej dotkliwe?
Objawy przeziębienia
Przeziębienie objawia się zalegającym katarem w zatokach, kaszlem, bólem głowy i ogólnym osłabieniem organizmu. Część osób twierdzi, że na przeziębienie nie ma skutecznego leku i należy go po prostu wychorować/ Nie do końca jednak się z tym zgodzimy. Jest wiele leków, które mogą nam pomóc przejść przez ten słabszy moment w naszym życiu.
Jak sobie radzić z przeziębieniem?
Jeżeli już złapie cię przeziębienie, warto dużo odpoczywać. Jest to najlepszy lek na każdą przypadłość i złe samopoczucie. W takim okresie nasz organizm potrzebuje dużo relaksu i spokoju. Jak nasze babcie i mamy kiedyś mawiały, sen jest najlepszym lekiem na chorobę. Jest to faktycznie prawdą. Pamiętajmy, że wszelkie choroby i przeziębienia łapią nas również dlatego, że nasze życie jest w ciągłym biegu i stresie. To powoduje jego osłabienie, a w konsekwencji częstsze infekcje. Podczas przeziębienia musimy więcej niż na co dzień nawadniać nasz organizm. Pomogą w tym również różnego rodzaju wywary i herbaty owocowe. Do herbaty warto dodać trochę miodu, ale w tym wypadku musimy pamiętać o delikatnym schłodzeniu naszego napoju, ponieważ w wysokich temperaturach traci on swoje lecznicze właściwości. Jeżeli męczy cię kaszel, wypróbuj syrop z cebuli, który koi podrażnione gardło. Taki syrop stosowały już nasze prababcie. Warto wspomnieć też o czosnku, który działa na nasz organizm przeciwwirusowo. Jeżeli nie jesteś w stanie zjeść go na surowo, możesz dodać drobno posiekany do rosołu. Innym sposobem na radzenie sobie z przeziębieniem, które męczy nasze drogi oddechowe, są niedoceniane inhalacje. W zależności od dolegliwości możemy stosować opary suszu szałwi, tymianku czy rumianku.
